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LISTA DE DISTRACTORES Redes sociales. Facebook, Instagram. Plataformas digitales: Netflix, prime video,
youtube. Amigos: reuniones, fiestas, viajes. Trabajo: si no organizo mi tiempo también puede
afectar con mi tiempo de estudio. |
ACCIONES PARA EVITAR ESTOS DISTRACTORES. Mantenerme enfocada en los tiempos, agregar alarmas.
Reducir o limitar mi tiempo en redes sociales. Dar un día y tiempo específico para ver películas. Organizar el tiempo destinado a reuniones, sin
afectar el destinado a tareas. Organizarme con mi equipo de trabajo y delegar
actividades. |
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